ما مدى سرعة نمو التوقف الرقمي؟

يشير التوقف الرقمي إلى فترات متعمدة ينقطع فيها الأفراد عن استخدام الأجهزة الرقمية والمنصات عبر الإنترنت. تهدف هذه الممارسة إلى تقليل الاستهلاك المستمر للمحتوى الرقمي، وتخفيف الأثر البيئي، والحفاظ على الطاقة، وتحسين الرفاهية عن طريق الحد من الإرهاق الرقمي. كما تعزز علاقة متوازنة مع التكنولوجيا وكفاءة الموارد.